Jak přírodní cestou vylepšit barvu vašich zubů

K udržení bílých a zářivých zubů je potřeba zbavit se bakterií, které způsobují zabarvení zubů. K zabarvení skloviny může dojít i vlivem některých jídel a nápojů. Proto je velmi důležitá častá hygiena ústní dutiny, a to nejlépe po každém jídle, pomocí žvýkačky, ústní vody nebo kartáčku a zubní pasty.

Na čištění zubní skloviny a odstranění bakterií z jídla se podílí i vláknina, která je obsažena v některých potravinách.

Potraviny, jejichž vláknina se podílí na udržení zářivých zubů:

• jablka
• hrušky
• mrkev
• celer
• kedluben
• okurek

Potraviny, které mají negativní vliv na zabarvení zubní skloviny:

• káva
• čaj
• kolové nápoje
• červené víno
• ovocné džusy
• sojové omáčky
• ostružiny

Několik rad, jak vylepšit vzhled vašich zubů:

• Přestaňte kouřit - kouření velmi rychle změní barvu vašich zubů z bílých na žluté.
• K bělení zubů použijte vnitřní bílou dužinu na slupce citrusových plodů.
• Smíchejte čajovou lžičku citronové šťávy a kuchyňské soli a vzniklou pastu aplikujte na nejžlutější místa na zubech, jemně zuby vyčistěte.
• 2x do měsíce použijte k odstranění skvrn, které se na zubní sklovině tvoří, sodu bikarbonu.
• Přidejte kapku hřebíčkového oleje do zubní pasty a takto obohacenou pastou si vyčistěte zuby alespoň jednou týdně.

Při použití citrusových plodů k bělení zubů buďte opatrní, mějte vždy na paměti, že citrusové ovoce obsahuje kyseliny, které ve větších dávkách narušují zubní sklovinu.